CICPC FORTALECE LA CULTURA DE LA PREVENCIÓN EN EL PAÍS
Durante la emisión número 16 del programa «Hablemos de Prevención», transmitido por Mijp Radio Multimedia, la Comisario General Mercy Bracho, secretaria General del Cuerpo de Investigaciones Científicas Penales y Criminalísticas (CICPC), junto a la psicóloga Dra. Silva, resaltaron la importancia del desarrollo de la gestión emocional como herramienta clave para el crecimiento personal.
La Dra. Silva explicó que existen emociones primarias y
secundarias, identificando las cinco emociones básicas: miedo, ira, tristeza,
amor (o alegría) y asco.
«Estas emociones son fundamentales para entender nuestras
reacciones y comportamientos, y todos las experimentamos desde nuestro
nacimiento», detalló.
En este contexto, la experta subrayó la relevancia de la toma
de decisiones, indicando que es esencial aprender a interpretar nuestras
emociones, «por ejemplo, el miedo puede indicar una amenaza real, mientras que
la ira puede surgir cuando sentimos que nuestro espacio personal está siendo
invadido».
El fenómeno emocional y
las reacciones
Asimismo, durante la entrevista, la psicóloga precisó que
estas emociones pueden ser tanto fisiológicas como psicológicas, y que son
cruciales para ayudar a las personas a adaptarse a diversas situaciones de la
vida. «Conocer nuestras sombras nos permite lidiar mejor con las sombras de los
demás», afirmó, añadiendo que «nuestro autoconocimiento es esencial para
navegar por la complejidad emocional de la vida».
Ante la dificultad que muchas personas enfrentan al aceptar
la tristeza, a menudo erróneamente percibida como un signo de debilidad, la
Dra. Silva enfatizó que el autoconocimiento es una herramienta fundamental para
aprender a gestionar los sentimientos y permitir que fluyan sin invadirnos.
Cabe destacar, que a través del desarrollo de estas acciones,
el Cuerpo de Investigaciones Científicas Penales y Criminalísticas (Cicpc)
fortalece la prevención al informar y ofrecer herramientas que permitan a los
ciudadanos enfrentar sus emociones de manera efectiva. Esto contribuye a una
mejor calidad de vida y a la construcción de un ambiente más seguro y saludable
para todos.
